Samenwerking met huisarts en POH-GGZ

In mijn praktijk Thuisreis in Amsterdam Centrum begeleid ik volwassenen met milde tot matige psychische klachten die baat kunnen hebben bij Acceptance & Commitment Therapy (ACT).

Veel cliënten functioneren op het eerste gezicht goed. Zij werken, studeren of zorgen voor een gezin, maar ervaren dat ze steeds meer vastlopen in piekeren, perfectionisme, onzekerheid of het voortdurend aanpassen aan verwachtingen van zichzelf of anderen.

Mijn begeleiding is gericht op het vergroten van psychologische flexibiliteit: anders leren omgaan met gedachten en gevoelens, zodat cliënten weer keuzes kunnen maken die passen bij hun waarden.

Cliënten die goed passen bij mijn praktijk

Ik begeleid regelmatig cliënten die:

• veel piekeren of moeilijk kunnen stoppen met nadenken;
• hoge eisen aan zichzelf stellen of perfectionistisch zijn;
• vastlopen in stress, beginnende burn-out of dreigende overbelasting;
• moeite hebben met keuzes maken of uitstelgedrag;
• zich laten leiden door angst, onzekerheid, vergelijking met anderen of zelfkritiek;
• zoeken naar richting of zingeving, bijvoorbeeld tijdens studie, loopbaan of een nieuwe levensfase;
• ondersteuning zoeken bij aanpassing aan veranderingen, zoals de overgang, verlies of chronische ziekte;
• begeleiding wensen in het Nederlands of Engels.

Een groot deel van mijn cliënten bestaat uit hoogopgeleide volwassenen, studenten en mensen die in een nieuwe levensfase opnieuw willen onderzoeken wat voor hen belangrijk is.

Werkwijze

Mijn werkwijze is persoonlijk en afgestemd op de cliënt. ACT vormt de basis van mijn begeleiding, aangevuld met elementen uit systeemdenken en mijn ervaring als relatietherapeut. Hierdoor besteed ik niet alleen aandacht aan klachten, maar ook aan terugkerende patronen, relaties en de context waarin iemand leeft.

Cliënten waarderen mijn begeleiding als warm, zorgvuldig, onderzoekend en praktisch. Samen onderzoeken we hoe iemand meer ruimte kan ervaren om te handelen vanuit persoonlijke waarden, ook wanneer moeilijke gedachten of gevoelens aanwezig blijven.

Wanneer mijn begeleiding minder passend is

Mijn praktijk is niet bedoeld voor cliënten met ernstige psychiatrische problematiek of situaties waarin specialistische GGZ geïndiceerd is. Bij onder andere acute suïcidaliteit, psychose, ernstige verslavingsproblematiek of complexe persoonlijkheidsproblematiek is behandeling binnen de specialistische GGZ passender.

Bij cliënten waarbij lichamelijk herstel, belastingopbouw en het hervinden van fysieke belastbaarheid centraal staan, bijvoorbeeld na burn-out of langdurige stress, verwijs ik regelmatig naar een psychosomatisch fysiotherapeut of ergotherapeut. Waar passend werk ik hierin graag aanvullend samen.

Praktische informatie

• Praktijk: Thuisreis – Amsterdam Centrum
• Individuele begeleiding
• Sessies in het Nederlands en Engels
• Deels vergoeding mogelijk vanuit aanvullende verzekeringen
• Korte wachttijden (indien van toepassing)
• Aangesloten bij NFG en NAP koepel
• Opgeleid tot psychosociaal therapeut in ACT (AGB code)

Kennismaken

Ik maak graag kennis met huisartsen en POH-GGZ in Amsterdam en omgeving.

Een korte kennismaking helpt vaak om een beter beeld te krijgen van elkaars werkwijze en van de cliënten voor wie mijn begeleiding een passende aanvulling kan zijn.

Heeft u vragen over een mogelijke verwijzing of wilt u kennismaken? Dan bent u van harte welkom om contact met mij op te nemen.