

Je hoeft niet nu al precies te weten wie je bent of waar je naartoe gaat
Studeren, afstuderen of starten met werken is een bijzondere fase van je leven. Een periode waarin je veel nieuwe ervaringen opdoet en ontdekt wie je bent, wat bij je past en welke richting je op wilt. Misschien voelt het alsof je NU de juiste keuzes moet maken. De juiste studie. De juiste baan. De juiste master. De juiste partner.
Alsof deze periode bepaalt hoe de rest van je leven eruit zal zien.
Maar juist die druk kan ervoor zorgen dat je vastloopt.
Je blijft nadenken. Je twijfelt. Je stelt dingen uit. Je vergelijkt jezelf met anderen.
En je vraagt je misschien af:
Misschien voelt het alsof je eerst meer zelfvertrouwen moet hebben voordat je in beweging kunt komen. Juist die onzekerheid houdt je tegen. Vaak hangen deze klachten met elkaar samen. Hoe meer je probeert zekerheid te krijgen, hoe moeilijker het wordt om daadwerkelijk een stap te zetten.
Een reis laat zich immers niet volledig uitstippelen voordat je vertrekt.
Je loopt vast met je scriptie, stage of afstuderen en hebt last van studievertraging.
Je hebt weinig zelfvertrouwen, voelt je onzeker of vergelijkt jezelf met leeftijdsgenoten
Veel studenten en jongvolwassenen die bij mij komen zijn slim, nieuwsgierig en gemotiveerd. Ze zijn gewend hard te werken en verantwoordelijkheid te nemen. Juist omdat ze veel mogelijkheden hebben, worden keuzes ingewikkeld.
Ze willen:
Ondertussen raken ze steeds verder verwijderd van een veel belangrijkere vraag:
Wat vind ík eigenlijk belangrijk?
Veel jongeren proberen eerst nóg harder hun best te doen. Nog beter na te denken. Nog meer informatie te verzamelen. Nog langer te wachten tot ze zeker weten dat ze de juiste keuze maken.
Maar de oplossing ligt niet in harder werken
Juist in deze fase van je leven ontwikkel je jezelf door nieuwe ervaringen op te doen. Door soms een verkeerde afslag te nemen. Door te ontdekken wat wel en niet bij je past. Door vaardigheden te ontwikkelen om met onzekerheid, spanning en teleurstelling om te gaan.
Dat is misschien wel belangrijker dan steeds de juiste keuze proberen te maken.
In mijn praktijk werk ik met Acceptance & Commitment Therapy (ACT). ACT gaat niet over het vinden van de perfecte keuze of het wegnemen van alle onzekerheid. ACT gaat over met je gevoelens en gedachten doen wat er toe doet voor jou. Het leven laat zich nu eenmaal niet plannen. In onze sessies onderzoeken we wat je wilt en hoe je onderweg wilt zijn. Hoe je om wilt gaan met negatieve gevoelens en gedachten.
Je mag leren vertrouwen dat je jezelf onderweg steeds beter leert kennen.
Je leven wordt niet bepaald door één perfecte keuze, maar door de manier waarop je leert omgaan met alles wat je onderweg tegenkomt. Dat is voor mij de betekenis van een Thuisreis: niet de kortste weg naar de juiste bestemming, maar een reis waarop je steeds meer thuiskomt bij jezelf.
Leren op pad gaan en omgaan:


1 ACT sessie
particulier €95 (online)
€120 (live) per uur
student €80 (online)
€105 (live) per uur
5 tot 8 sessies


