arrow_drop_up arrow_drop_down
spelen vallen en opstaan

ACT-coaching voor een waardevol leven met kanker

Leer op een andere manier omgaan met gevoelens en gedachten,
zodat jij jouw kostbare energie en tijd kunt besteden aan wat voor jouw belangrijk is

Wordt ik ooit nog mijn oude vertrouwde ik... ?

Wanneer je met kanker bent geconfronteerd, staat je leven op zijn kop.
Alle zekerheid lijkt te zijn verdwenen. Je innerlijke kompas is van slag.
Leven met kanker is lichamelijk, emotioneel en sociaal zwaar.


Voor iedereen die leeft met kanker. Ongeacht de prognose of de tijd die sinds de diagnose is verstreken. Of je nu in behandeling, genezen of uitbehandeld bent, Je bent welkom.

Wat vind jij moeilijk?

Je voelt je gevangen in gevoelens van wanhoop, boosheid, verdriet en angst.

Je bent vergeetachtig en kan je slecht concentreren. Je piekert veel en slaapt slecht

Je sociale leven is veranderd. Sommige familieleden, naasten en vrienden konden er niet voor je zijn.

Wat vroeger belangrijk was, vind je nu onbelangrijk. Wie ben je nu? Wat is de zin van jouw leven?

Je uiterlijk is veranderd en/of je bent moe, onverwacht uitgeput. Hoe ga je daar mee om?

Hoe pak je het "normale"  leven weer op?

ACT coaching bij creatief leven met kanker

Coaching bij leven met kanker

Als coach ga ik met jou op reis, leer ik je op een andere manier omgaan met je gevoelens en emoties.  We onderzoeken wat een waardevol leven voor jou inhoudt. Ik ondersteun je bij het verwerken van het verlies van de dingen die niet meer kunnen door de kanker. Ik leer je hoe je je geest kunt inzetten om het waardevolle leven daadwerkelijk te gaan leven.

Gunstige factoren

Helder hebben wat een voor jou waardevol leven inhoudt binnen de mogelijkheden die je nu hebt

Steun en begrip vanuit je omgeving

Lichamelijk actief zijn (niet te weinig en niet te veel).
Een gezond slaap en waak ritme

Ruimte nemen om te rouwen over wat door de kanker uit je leven is verdwenen

Flexibel leren omgaan met gedachten en gevoelens

Over de coach Sylvia van Nierop

Sinds 2015 werk ik met mensen samen die geraakt zijn door kanker. Met mindfulness, (creatieve) oefeningen en beweging staan we stil bij wat er allemaal gebeurd is sinds de diagnose, verkennen we hoe jij je leven vorm wilt geven. Ik werk daarbij volgens de Acceptance & Commitment Therapie (ACT).

Hoe we samen op thuisreis gaan

Kennismaking

Gratis kennismaking
Zijn we een team? 

Coach sessies

1 ACT coach sessie
van 1,5 uur voor €95

Thuiswerk

Thuis mindfulness en creativiteit prikkelen

Ervaringen van anderen

Ik heb een sterke neiging om de wereld met mijn hoofd/gedachten te benaderen en te analyseren. Negatieve ervaringen, kauw ik in mijn hoofd tot in den treuren uit. 

Sylvia stond naast me, hielp me mijn

valkuilen herkennen en om op mijn pad uit de voeten te kunnen met mezelf!

Esther Peereboom

De situaties overkomen me minder en heb daardoor een keus gekregen hoe ik mezelf daarin opstel. 

Iris Cedee

Is er een deel van mij dat aandacht nodig heeft, dan wuif ik het niet meer weg. Ik maak er liefdevol contact mee. Hierdoor kan ik veel beter omgaan met prikkels waar ik vroeger angstig van werd.

Ellard de Jong

Wij gebruiken cookies