spelen vallen en opstaan

Spelend ontdekken wat voor jou waardevol is

Creatief ACT en Mindfulness coach

Pijn en geluk horen bij het leven

Openstellen voor jezelf

Openstellen voor gedachten en gevoelens

Mindfulness

Liefdevol verbinden met
wat nu aanwezig is

waarden

Ontdek wat het leven waardevol maakt voor jou 

Over de coach Sylvia van Nierop

Sinds 2007 werk ik bewust aan mijn innerlijke ruimte/psychische flexibiliteit. Hierdoor is mijn leven veranderd van één zwaar moetennaar een licht, creatief en bevredigend leven. Ik voel me meer en meer thuis bij mijzelf.

.Als coach breng ik je in contact met je innerlijke ruimte volgens de Acceptance & Commitment Therapie. Op creatieve wijze (schilderen, kleien, collage etc.) ervaar je hoe je om kunt gaan met de pijn en het geluk van het leven, zonder erin te verdrinken. Je verkent hoe jij je leven vorm wilt geven. Je leert jouw waarden voor een voor jou zinvol leven.

Hoe we samen op thuisreis gaan

Kennismaking

Gratis kennismaking
Zijn we een team? 

Coach sessies

4 creatieve ACT coach sessies
van 1,5 uur voor €200

Huiswerk

Thuis mindfulness en creativiteit prikkelen

Ervaringen van anderen

Ik heb een sterke neiging om de wereld met mijn hoofd/gedachten te benaderen en te analyseren. Negatieve ervaringen, kauw ik in mijn hoofd tot in den treuren uit. 

Sylvia stond naast me, hielp me mijn

valkuilen herkennen en om op mijn pad uit de voeten te kunnen met mezelf!

Esther Peereboom

De situaties overkomen me minder en heb daardoor een keus gekregen hoe ik mezelf daarin opstel. 

Iris Cedee

Is er een deel van mij dat aandacht nodig heeft, dan wuif ik het niet meer weg. Ik maak er liefdevol contact mee. Hierdoor kan ik veel beter omgaan met prikkels waar ik vroeger angstig van werd.

Ellard de Jong