Doe mee aan deze coronaproof Mindfulness plus vaardigheidstraining in Haarlem.
De training bestaat uit 8 sessies en is gebasseerd op Acceptance & Commitment Therapy (ACT). Een positieve psychologie stroming, met als doel om op speelsewijze het gedrag van mensen te veranderen.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de training leidt tot:
- Verhoogde effectiviteit in je leven en/of werk
- De training verbetert je welbevinden en persoonlijke weerbaarheid
- Na de training piekeren mensen minder.
- De training ondersteunt je met helder krijgen wat belangrijk is voor je en wat je weerhoudt omdat te doen.
- Je ontwikkelt vaardigheden om te doen wat belangrijk/waardevol is in jouw leven.
Schrijf je in voor 7 september voor een intake gesprek en ontvang €100 korting.