Wil je minder piekeren en meer doen wat belangrijk voor je is?

Doe mee aan deze coronaproof Mindfulness plus vaardigheidstraining in Haarlem.

De training bestaat uit 8 sessies en is gebasseerd op Acceptance & Commitment Therapy (ACT). Een positieve psychologie stroming, met als doel om op speelsewijze het gedrag van mensen te veranderen.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de training leidt tot:

Verhoogde effectiviteit in je leven en/of werk
De training verbetert je welbevinden en persoonlijke weerbaarheid
Na de training piekeren mensen minder.
De training ondersteunt je met helder krijgen wat belangrijk is voor je en wat je weerhoudt omdat te doen.
Je ontwikkelt vaardigheden om te doen wat belangrijk/waardevol is in jouw leven.

Schrijf je in voor 7 september voor een intake gesprek en ontvang €100 korting.

Klik hier voor meer informatie: Mindfulness Plus training