Gaat het niet zo goed tussen jullie? 

En komen jullie er samen niet uit? 

Herken je dat het niet makkelijk is om je relatie goed te houden? Dat het lijkt of jullie steeds in dezelfde situatie belanden? Je wilt het dolgraag graag anders, maar het lukt niet. Misschien heb je al van alles geprobeerd en ben je gaan twijfelen aan je relatie, je partner of jezelf. 

Ontdek in een 8-weekse online relatietraining hoe je weer tot elkaar kunt komen

Lopen jullie tegen één of meerdere van onderstaande problemen aan

  1. Ik mis mijn partner, maar ik weet niet hoe we weer dichter bij elkaar kunnen komen.  
  2. Ik en mijn partner hebben een druk en stressvol leven en ik merk dat dit ten koste gaat van onze relatie.
  3. We maken vaak ruzie en het gaat over helemaal niks.
  4. Ik voel me niet gezien of gehoord door mijn partner
  5. Ik mis iets tussen mij en mijn partner, maar ik weet niet hoe we dat kunnen veranderen.
  6. We leven langs elkaar heen, ieder doet zijn ding. Er ontbreekt iets.
  7. Ik zeg maar niks meer, want anders hebben we weer ruzie.
  8. We begrijpen elkaar niet meer.
  9. Ik word zo moe van het gedoe tussen ons. Het blijft maar doorgaan.
  10. Ik weet niet meer wat ons verbindt en of ik nog houd van mijn partner.
  11. We houden van elkaar, maar het voelt meer als een vriendschap.

Relatieproblemen geven veel stress en het zet je aan het piekeren. Ons verstand zoekt allerlei verklaringen en oplossingen. Daaronder ligt vaak pijn, verdriet en onmacht. Je trekt je terug en voelt je eenzaam, of je wordt boos en maakt ruzie. Door al die emoties is het soms nog moeilijk te zien waarom je samen bent. Misschien weet je dat je nog van je partner houdt, maar zijn er weinig of geen momenten meer waarop je dat samen beleeft.

Onderwerpen groepstraining

Wat voor een relatie willen we en waar lopen we op vast? (doel vast stellen, wat doet pijn, stimuleren uitspreken zachte emoties) 
In welke (ruzie)patronen zijn we verstrikt geraakt en hoe doorbreken we dat? (gezamenlijke onthechting)

Welk gedrag van mijn partner waardeer ik? Welk gedrag van mijn partner vind ik moeilijk en hoe kan ik daar mee omgaan (tolerantie, zelfzorg)

Wat kan ik doen om het mijn partner echt naar de zin te maken? Welke behoeftes heb ik en welke daarvan kan en wil mijn partner vervullen? Wat voor partner wil ik zijn? (uitwisselen positief gedrag). 

Hoe ga ik met mijn partner in gesprek over gevoelige en pijnlijke onderwerpen?

Wat brengt de online groepstraining?

Na de training heb je meer begrip voor elkaars pijnpunten. Jullie hebben in beeld wat ongezonde patronen zijn en hoe je deze kunt onderbreken. Je hebt helderder wat ieders behoeften zijn en hoever je elkaar hierin kan steunen. Je bent beter in staat om voor jezelf zorgen als de emoties oplopen. Als er zich problemen voordoen dan kun je hierover beter met elkaar communiceren en helder krijgen hoe je samen hierin wilt staan. Je weet wat voor partner je wilt zijn en wat je bindt aan elkaar.


Wanneer wel deelnemen aan de training:

  • Jullie beide tijd en energie willen steken in het verbeteren van je relatie
  • Bereid bent om per keer ook thuis ongeveer een uur tijd vrij te maken voor oefeningen

Wanneer niet deelnemen aan de training:

  • Als 1 van de partners niet gemotiveerd is.
  • Wanneer het niet mogelijk is om tussendoor tijd vrij te maken om samen opdrachten te doen.
  • Fysiek geweld
  • Verslaving

Verder raden wij relatietherapie aan als stel en niet in een groep:

  • Met regelmaat hevige ruzies hebben (2-3 keer per week schelden naar elkaar of aantal dagen elkaar negeren)
  • Het al lange tijd erg slecht gaat tussen jullie en jullie niet meer kunnen zien, wat je waardeert aan de ander
  • Als er sprake is (geweest) van overspel

Mocht je twijfelen aan deelname, dan mag je natuurlijk contact opnemen met ons.


Wij, Sylvia van Nierop en Jeroen Kortooms helpen jullie graag met het verbeteren van jullie relatie.

Sylvia van Nierop

Professioneel, warm en helder zeggen mensen die ik heb mogen begeleiden, over mij. Ik ben direct en kan mensen een spiegel voorhouden. Voor mij is humor en verbinding belangrijk. Ik heb ervaring met individuele ACT therapie (o.a. online), groepstrainingen en relatietherapie.

Ik begeleid mensen in Amsterdam en Haarlem en online.

Jeroen Kortooms

Mensen zeggen over mij dat ik doortastend ben, rustig overkom en snel vertrouwd voor ze ben. Ik vind gelijkwaardigheid erg belangrijk en ik ben oprecht betrokken bij de persoon die ik voor mij heb. Door de jaren heen heb ik veel ervaring opgedaan met groepstherapie in de specialistische GGZ, met individuele therapie en met relatietherapie.

Samen sta je sterker

Dat geldt ook als je je relatie wilt verbeteren. Wij bieden daarom op een unieke manier van relatietherapie aan: samen werken aan je relatie met andere stellen. Je zult merken dat de problemen waar jullie tegenaan lopen, niet uniek zijn. Je helpt en leert van andere stellen die ook graag willen werken aan een betere relatie. 


Werken aan je relatie verbindt!

Tegelijkertijd weten we dat het ook erg spannend en emotioneel kan zijn. Wij zorgen daarom voor 

een ontspannen setting en spreken met elkaar af wat daarvoor nodig is.


Ontdek in deze 8-weekse online relatietraining hoe je weer tot elkaar kunt komen.

Praktische informatie over de training

Kennismaking

Vrijblijvende gratis kennismaking


30 minuten


met Jeroen en Sylvia

8 Bijeenkomsten

8 online bijeenkomsten met 4 tot 8 koppels



2 uur, van 19:30 tot 21:30 inclusief pauze

Kosten en data

€554 per koppel

Meld je aan voor 1 sept en ontvang  €75 korting

3, 10, 17 en 31 oktober,    7, 14, 21 en 28 november 2022

Thuiswerk

Thuis samen oefenen


ca. 1 uur per week
Wij zijn heel professioneel en tegelijkertijd warm en helder begeleid door Sylvia. We voelden ons erg op ons gemak door haar open en directe manier van vragen stellen. Ze heeft ons veel inzicht gegeven. We zaten qua humor op dezelfde golflengte, wat de stappen in onze reis makkelijker maakten. Bedankt Sylvia!
Linda en Bart, Almere, 2022