arrow_drop_up arrow_drop_down

Online ACT coaching

Individueel & groepen

Online ACT coaching

Als je chronisch kanker hebt en/of revalideert van kanker, heb je minder energie en puf als voorheen. Naast gewoon leven, heb je een extra taak erbij, namelijk werken aan het herstel van je lijf. Dit vraagt bijna het onmogelijke van een mens:

-    Aan de ene kant wil je dat je lijf gezond(er) wordt. Je wilt je ziekte oplossen of in ieder geval minder last van hebben.

-    Aan de andere kant wil je NU aan het leven deelnemen met het haperende lijf. 


En dan komt daar nog het Corona virus bij. Het ziekenhuis is extra spannend, je behandeling is mogelijk uitgesteld. Je contacten met vrienden en familie zijn bemoeilijkt. Je wekelijkse uitje naar het inloophuis, de sportschool, de yogales of de winkel zijn niet mogelijk. Je zit net als iedereen veel binnen en er is weinig afleiding.


Hoe reageer jij op deze bijzondere situatie?
Ben je bang? Pieker je erop los? Kom je je bed niet uit? Of kijk je eindeloos TV? Volg je elk nieuwsbericht over de Corona? Snoep je erop los? Raak je gefrustreerd en reageer je boos naar je huisgenoten? Of gaat het net als bij mij met ups en down. De ene dag gaat wel en de andere loop je tegen de muur op?


Heb je behoefte aan steun en zelfontwikkeling?

Wil je op een flexibelere manier leren omgaan met je emoties en gedachten? Wil je onderzoeken hoe je deze tijd op een waardevolle wijze kunt invullen?


Misschien is de online ACT coaching (individueel of in een groep) iets voor jou. Meld je hier aan voor een gratis en vrijblijvende kennismaking of bel mij op 06 19759305.


Individueel coaching

Samen onderzoeken wij , hoe je beide zou kunnen doen. Je werkt aan je gezondheid, onderzoekt oplossingen EN je leeft nu je waardevolle leven. Je bent niet meer alleen de zieke of alleen die sterke persoon, die net doet alsof de ziekte er niet is. Je bent een mens dat zijn leven waardevol leeft met een haperend lijf.

Prijzen individuele coaching

Prijs 8 sessies met begeleiding per e-mail: € 300

Prijs 8 sessies met begeleiding via beeldbellen:  € 700


In overleg zijn er ook combinaties van beeldbellen en e-mail begeleiding mogelijk:

Prijs per sessie met begeleiding per e-mail: € 45

Prijs per sessie met begeleiding via beeldbellen (1 uur): € 95

Uit liefde voor jezelf

Gratis vrijblijvende en telefonische  kennismaking

Ondersteuning met de ACT Guide app van Gijs Jansen met filmpjes, tekst en oefeningen

Aanvullend materiaal per e-mail

Persoonlijke begeleiding via beeldbellen of e-mail

Aantal sessies en frequentie in overleg. Gebruikelijk is 8 sessies en om de week

ACT online Groepstraining

Zelfontwikkeling en contact met lotgenoten

ACT online groepstraining voor als je leeft met kanker

Heb je behoefte aan zelfontwikkeling en contact met lotgenoten. Doe dan mee met de ACT groepstraining. We ontmoeten elkaar wekelijks voor 2 uur.


In de sessies is ruimte voor lotgenoten contact en we leren hoe we flexibeler kunnen omgaan met gevoelens en gedachten, en hoe we ons leven waardevol kunnen invullen.

Vooraf heb je een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek met mij.

En indien gewenst een gratis één op één instructie voor beeldbellen met zoom en het gebruik van de ACT guide app.


De eerste online groepstraining start woensdagochtend 3 juni van 10 tot 12 uur.

Er zijn 8 sessies met maximaal 8 deelnemers.


Prijs € 200


Meld je hier aan voor een gratis en vrijblijvende kennismaking of bel mij op 06 19759305.

Uit liefde voor jezelf

Gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek

8 wekelijkse groepssessies via beeldbellen

Ondersteuning met de ACT Guide app van Gijs Jansen met filmpjes, tekst en oefeningen
Lotgenoten contact
Aanvullend materiaal per e-mail
Wij gebruiken cookies